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2025-04-18 08:22:13 我要投诉
通常情况下，骨折的时候吃蛋白粉是好的。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，而蛋白质是人体细胞、组织的重要构成成分。骨折发生后，身体需要大量的蛋白质来促进骨骼的修复和再生。蛋白质可以为骨折部位的细胞增殖、分化提供必要的营养物质，有助于骨痂的形成。骨痂是骨折愈合过程中新生的骨质结构，能逐渐连接骨折断端，使骨骼恢复完整性。蛋白质对于维持肌肉的正常功能也至关重要。骨折后患者可能因活动受限等原因出现肌肉萎缩，补充足够的蛋白质有助于预防和改善这种情况，增强肌肉力量，为骨折的康复创造更好的条件。
对于一些因骨折后食欲不佳、饮食摄入蛋白质不足的患者，或者本身身体较为虚弱、营养不良的患者，适量食用蛋白粉能更好地满足身体对蛋白质的需求，加快康复进程。
在食用蛋白粉时，应根据自身实际情况合理控制摄入量，避免过量摄入加重肾脏负担。同时，不能单纯依赖蛋白粉，还应注重均衡饮食，多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物，以促进骨折更好地愈合。
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