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2025-04-18 08:23:05 我要投诉
通常情况下，心情焦虑会导致月经推迟。
人体的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴HPO轴对月经周期的调节起着关键作用。当人处于焦虑状态时，大脑中的神经递质会发生变化，比如会使促肾上腺皮质激素释放激素分泌增加，进而影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素。促性腺激素释放激素分泌异常，会导致垂体分泌的促卵泡生成素和促黄体生成素失衡，最终影响卵巢的排卵功能和激素分泌。卵巢激素分泌紊乱，就会使子宫内膜的生长和脱落失去正常规律，从而导致月经推迟。
在日常生活中，很多女性在面临重大考试、工作压力大或者家庭矛盾等导致心情焦虑的情况时，月经周期就可能出现改变。比如一些学生在高考前，由于精神高度紧张、焦虑，原本规律的月经可能会推迟。还有一些职场女性，在工作任务繁重、面临职业危机时，也容易出现月经推迟的现象。
保持良好的心态对维持正常的月经周期非常重要。平时要学会通过适当的方式缓解压力和焦虑情绪，如运动、听音乐、与朋友倾诉等。若月经推迟情况严重或伴有其他不适症状，应及时就医检查。
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