妻子肥胖却排便困难，该如何解决这一问题？
保密 | 0个月 2025-04-18 02:12:23
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健康咨询描述： 我老婆挺胖的但是大便就是拉不出来不知道为什么，该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 没有过治疗的
想得到怎样的帮助：就是想问问这怎么办
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2025-04-18 02:13:53 我要投诉
肥胖者出现排便困难，可能与饮食习惯、缺乏运动、肠道蠕动减缓等因素有关。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动。要适量增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强身体代谢功能。另外，要养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲一蹲。还可以顺时针按摩腹部，帮助肠道蠕动。如果上述方法效果不佳，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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