习惯性便秘伴便血，饮食调整求良方。
保密 | 0个月 2025-04-18 05:04:12
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健康咨询描述： 习惯性便秘 便血 便后肛门疼痛 天气热的时候还比较好 最近天冷比较严重
曾经的治疗情况和效果： 吃膳通 麻仁片只能暂时缓解
想得到怎样的帮助：饮食方面应该注意哪些
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2025-04-18 05:06:10 我要投诉
对于习惯性便秘伴便血且便后肛门疼痛的情况，饮食调整非常重要。要增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，以促进肠道蠕动。要保证足够的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，防止大便干结。再者，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肠道负担。可适当食用一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉等。养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，有助于缓解便秘和便血症状。
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