重活后的身体疼痛原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-18 07:26:16
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健康咨询描述： 为啥干一天重活就手痛腰痛腿痛啊 咋回事？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：就想问咋回事
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2025-04-18 07:27:53 我要投诉
干重活后出现手痛、腰痛、腿痛是比较常见的现象。这主要是因为重体力劳动会使肌肉、关节和韧带承受较大的压力和负荷。长时间的劳作可能导致肌肉疲劳、拉伤，产生乳酸堆积，引起疼痛；关节和韧带也可能受到过度牵拉，出现损伤性炎症。建议您在劳动后适当休息，可对疼痛部位进行热敷和按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他潜在疾病。同时，平时应注意加强锻炼，增强肌肉力量和耐力，但要避免突然进行过度的重体力劳动。
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