酒后第二天全身无力、无食欲，饮食建议？
保密 | 0个月 2025-04-19 11:57:34
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健康咨询描述： 晚上喝了点酒第二天感觉全身无力 没有食欲 怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我的饮食该吃点什么喝点什么？
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2025-04-19 11:59:38 我要投诉
饮酒后第二天全身无力、无食欲，是因为酒精在体内代谢会消耗能量，且可能对胃肠道产生刺激。在这种情况下，饮食上建议先适量饮用温水或蜂蜜水，以补充水分、促进酒精代谢。饮食宜清淡、易消化，如小米粥、面条等，既能提供能量，又不会加重胃肠负担。可适当吃些水果，如香蕉，补充钾元素，缓解无力感。避免油腻、辛辣、刺激性食物，待身体逐渐恢复后，再恢复正常饮食。
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