手术后高强度训练引发失眠与心脏不适，如何调理？
保密 | 0个月 2025-04-20 01:52:23
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健康咨询描述： 由于包皮手术一周后，睡眠还没完全恢复，就为准备运动会而进行高强度的训练，训练那一周睡眠都不怎么好，到运动会那天喝了灌红牛跑1500，之后晚上就彻夜未睡，后面也吃过一些药，时好时坏，已经一个多月了，最近几天和有去喝酒，又整晚失眠，酒后第二天心脏开始隐隐作痛，之后就更不好睡了
曾经的治疗情况和效果： 中药吃过一段，可效果不佳，百乐眠吃过没用，吃过夜宁颗粒、解郁安神颗粒和首乌红参胶囊，有一点用，都没有根治
想得到怎样的帮助：请问我这是什么原因引起的，该吃什么调理
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2025-04-20 01:54:42 我要投诉
情况可能是术后身体尚未完全恢复，就进行高强度训练，导致身体过度疲劳，影响了神经系统和心血管系统的正常功能。红牛中的咖啡因也可能加重了这种影响。饮酒则进一步加重了身体负担，引发心脏不适和失眠。建议您立即停止高强度运动和饮酒，保持规律的作息时间。饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜、水果。可适当进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。药物方面，建议您在医生的指导下，尝试使用一些调节神经功能和改善睡眠的药物。同时，建议您去医院进行全面的检查，包括心电图等，以确保心脏健康。
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