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2025-03-18 10:26:23 我要投诉
失眠心脏疼一般不会猝死。
失眠时出现心脏疼，多是由于自主神经功能紊乱所引发。在失眠状态下，大脑持续处于兴奋状态，无法得到充分休息，这会导致交感神经兴奋，进而引起血压波动、心率加快，心脏的负荷有所增加，就可能出现心脏疼痛的症状。这种疼痛通常是功能性的，并非心脏的器质性病变导致，所以一般不会直接引发猝死。
若本身就患有严重的心脏基础疾病，如冠心病、心肌病等，长期失眠会使病情加重。失眠导致的身体应激反应，会让心脏的需氧量增加，而有病变的心脏难以满足这种需求，就可能诱发心绞痛甚至心肌梗死，这种情况下就存在猝死的风险。
对于失眠心脏疼的情况，要重视睡眠质量的改善。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，睡前避免使用电子设备，可通过听舒缓音乐、泡热水澡等方式放松身心。日常保持规律的作息时间，适当进行运动锻炼，但要注意运动强度和时间。若心脏疼症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
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