如何预防乳腺癌？朋友案例引发关注。
保密 | 0个月 2025-04-20 14:54:22
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健康咨询描述： 我身边一个朋友和我很要好，一直身体也很棒，可是最近一段时间没有见到他，说是的了乳腺癌，现在正在医院治疗。刚开始没有发现，只是觉得乳房有肿块，也没有在意，等查出来都是中期了。
想得到怎样的帮助：乳腺癌平时生活中应该怎么预防才能不得呢
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2025-04-20 14:55:21 我要投诉
预防乳腺癌，以下几点很重要：
1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。
3. 适度运动：增强身体免疫力。
4. 自我检查：每月进行一次乳房自我检查，发现肿块等异常及时就医。
5. 定期体检：建议每年进行一次乳腺检查，包括乳腺超声、钼靶等。
6. 减少激素摄入：慎用含激素的保健品和化妆品。
7. 保持心情舒畅：避免长期精神紧张、焦虑，压力过大。
预防乳腺癌需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯。
疾病百科| 乳腺癌
挂号科室：肿瘤科、乳腺外科
温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。
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