如何有效预防乳腺癌的发生？同事经历引发关注。
保密 | 0个月 2025-03-13 02:03:18
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健康咨询描述： 我有个同事以前经常说她乳房胀痛，我们都以为她胸罩不合适导致的，她也没有太在意，可是最近越来越痛了，而且乳房里好像好有硬块，她就去医院做检查，医生说她得了乳腺癌，我们都吓坏了。
想得到怎样的帮助：应该怎样才可以有效的预防乳腺癌的发生呢？
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2025-03-13 02:04:59 我要投诉
预防乳腺癌，需从多方面入手。要保持健康的生活方式，如均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果。适量运动，有助于维持身体健康和正常体重。再者，要避免长期大量饮酒和吸烟。另外，保持良好的心态，避免长期精神压力过大也很重要。对于女性来说，还应注意选择合适的胸罩，避免对乳房造成过度挤压。同时，建议定期进行乳房自我检查，若发现异常应及时就医，定期进行乳腺检查也是必不可少的。
疾病百科| 乳腺癌
挂号科室：肿瘤科、乳腺外科
温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。
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