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2025-04-21 12:50:30 我要投诉
这种情况可能是多种原因引起的，比如内分泌失调、宫寒、子宫内膜异位症等。建议在月经期间注意保暖，避免受寒，可适当热敷腹部。要注意饮食，避免食用生冷、辛辣食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。如果症状持续或加重，建议及时到医院进行相关检查，如B 超、性激素六项等，以明确病因，进行针对性治疗。中医调理也是一个不错的选择，如中药调理、艾灸等，但需在专业中医指导下进行。
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不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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