痛经，量少，有血块，黑色

      有可能是气血不足，寒气重有关系的，可以到医院的中医科进行中草药调理的，平时需要加强营养，多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。
      

      目前月经不调，这种情况需要去正规医院的妇产科检查一下，确定原因，再对症治疗，平时要多喝热水，注意腹部保暖，不要着凉，而且月经期间别吃生冷辛辣刺激性的食物，要多吃高蛋白，高维生素的食物，增强体质
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，长痘往往是油性肌肤以及对于女性来说内分泌失调也容易长痘。
      指导意见：
      所以建议你可以到医院去咨询医生做一下调理，用一些调经的药，同时洁面时一定要洁面彻底，避免面部留有油污。
      以上是对“痛经，量少，有血块，黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！