关于能否再长高5公分的疑问。
保密 | 0个月 2025-04-22 05:17:53
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健康咨询描述： 我今年22岁170还能长高不？家里姐姐都比我高！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：长高5公分
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2025-04-22 05:20:23 我要投诉
22 岁时身高是否还能增长，取决于多种因素，包括骨骺线是否闭合。一般来说，这个年龄段骨骺线可能已经接近或完全闭合，但也存在个体差异。建议您先去医院拍个手部或膝关节的 X 光片，以确定骨骺线的情况。如果骨骺线尚未闭合，通过合理的饮食保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等食物、适量的运动如篮球、跳绳等、充足的睡眠有利于生长激素的分泌，有可能实现身高的增长。但如果骨骺线已经闭合，自然长高的可能性就较小了。
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