关于能否再长高10厘米的问题咨询。

保密 | 0个月 2025-03-14 08:33:52 1人回复来自

健康咨询描述：我16岁 150米，好几年没有长高了。请问还能不能在长高10厘米啊？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：还能不能长高10cm

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2025-03-14 08:35:36 我要投诉

您好，16 岁的年龄，身高增长仍有一定的潜力。身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动和睡眠等。几年没有长高，需要进一步检查骨骺线的闭合情况。如果骨骺线尚未完全闭合，通过合理的饮食保证摄入足够的蛋白质、钙等营养素、适量的运动如篮球、跳绳等以及充足的睡眠，是有可能继续长高的。但具体能否长高 10 厘米，还需要根据个人的实际情况来判断。建议您到医院进行相关检查，以便制定更个性化的长高方案。