关于身高增长的问题：十八岁还能再长高吗？
保密 | 0个月 2025-04-22 06:41:10
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健康咨询描述： 我18岁了，才1.5米，还有长高的希望吗，我妈妈给我差不多
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：想在长高一些
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2025-04-22 06:42:25 我要投诉
18 岁是否还能长高，取决于多种因素。一般来说，人的身高增长主要在青春期，18 岁时骨骺线可能尚未完全闭合，仍有长高的可能。建议先去医院检查骨骺线的情况。如果骨骺线未闭合，可以通过合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动来促进身高增长。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物。睡眠要充足，每天保证 8 小时以上的睡眠时间。运动方面，可以选择一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。但如果骨骺线已经闭合，身高增长的空间就比较小了。
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