荷叶山楂泡水能否减肥？
保密 | 0个月 2025-04-22 10:50:28
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健康咨询描述： 想问荷叶和山楂能一起泡水喝吗？也就是说想减肥
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：是否能减肥
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2025-04-22 10:52:17 我要投诉
荷叶和山楂一起泡水喝，对减肥有一定的帮助。荷叶含有荷叶碱，能够促进脂肪代谢；山楂含有有机酸等成分，有助于消化。它们搭配泡水，在一定程度上可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
单纯依靠喝荷叶山楂水来减肥，效果可能并不显著。减肥需要综合多种因素，如合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯等。
建议您在饮用荷叶山楂水的同时，注意控制饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入，并增加运动量，如散步、跑步、游泳等，这样才能更好地达到减肥的目的。
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