25岁乖孩子感到压抑，寻求解决方法和摆脱单身困扰

保密 | 0个月 2025-04-23 11:47:26 1人回复来自

健康咨询描述：本人男，今年25岁，从小就是乖孩子，到现在还没找到女朋友，感觉特别压抑，不知道该怎么办

曾经的治疗情况和效果：现在尽量把时间放在工作上，不让自己有空胡思乱想

想得到怎样的帮助：怎样才能不这么压抑

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2025-04-23 11:48:43 我要投诉

25 岁的你，因为感情问题感到压抑，这是很常见的情绪反应。要明白单身并不代表失败，只是缘分未到。把时间投入工作是个不错的方式，但也要注意适度放松。建议你多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，增加结识新朋友的机会，这样也能提高找到合适伴侣的概率。同时，培养一些兴趣爱好，既能丰富生活，又能让自己更加自信和有魅力。保持积极的心态，相信自己一定能找到属于自己的幸福，这样也有助于缓解压抑的情绪。