抑郁症患者为何反复出现睡眠障碍？

保密 | 0个月 2025-04-23 12:45:45 1人回复来自

健康咨询描述：好好地生活我的身体却出现了状况，整夜的失眠，吃了些药物好了段时间，又犯了，就这样我害怕睡觉了，每天比别人躺下的都迟，还是难以入眠，早上比谁都醒得早，弄的这一天都没精神，去医院检查，诊断是抑郁症

想得到怎样的帮助：抑郁症患者出现睡眠障碍是怎莫回事？

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2025-04-23 12:46:39 我要投诉

抑郁症患者出现睡眠障碍，主要是因为抑郁症会影响大脑中的神经递质分泌，导致睡眠调节机制失衡。患者可能会出现入睡困难、早醒、多梦等问题。情况就是典型的表现。对于这种情况，首先要积极治疗抑郁症，通过药物治疗和心理治疗来调整神经递质的平衡，缓解抑郁症状。同时，要注意保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前过度兴奋等。适当的运动和放松训练也有助于改善睡眠质量。