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2025-04-23 12:57:00 我要投诉
产后坐月子期间出现身体酸痛、无力且冰凉，可能是气血不足、身体虚弱以及受寒等原因引起。要注意保暖，尤其是关节等部位，避免受寒加重症状。要保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。饮食上，要多吃一些富含营养且易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等，以补充气血。适当的运动也有助于身体恢复，但要注意避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。
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