关于瑜伽减肥与体重问题咨询。
保密 | 0个月 2025-04-24 01:43:02
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健康咨询描述： 我是一个女生，157cm,12岁了，体重90斤，胖不胖？如果我嫌胖，不用泻药那些药物，而是做瑜伽那些，可以么？
曾经的治疗情况和效果： 无病例
想得到怎样的帮助：小孩可以做瑜伽吗？体重胖不胖
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2025-04-24 01:44:20 我要投诉
您好，根据您提供的身高和体重信息，按照标准体重计算公式，12 岁女孩身高 157cm，体重 90 斤是在正常范围内的，并不算胖。
小孩是可以做瑜伽的，但要在专业指导下进行，避免受伤。瑜伽是一种很好的运动方式，不仅可以帮助塑造身材，还能增强身体的柔韧性和平衡力。
如果您想通过运动来保持健康的体型，瑜伽是一个不错的选择。同时，还建议您保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高热量、高脂肪的食物。这样才能更好地达到健康和美的目标。
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