健康咨询描述: 我的生活并不是很枯燥无味的,之前因为男朋友都会陪伴着我,所以我不孤单,现在他工作忙,陪我的时间很少,我就很郁闷了,常常不出门,吧跟人讲话,是不是得了抑郁症
想得到怎样的帮助:请问抑郁症的表现是什么
您先别担心,目前情况不一定是抑郁症,但这种情绪变化需要引起重视。抑郁症的表现包括持续的情绪低落、对以往感兴趣的事情失去兴趣、睡眠和食欲改变、精力减退、自我评价降低等。您因为男友忙碌而感到郁闷,这是正常的情绪反应,但如果这种情绪持续时间较长,严重影响到日常生活,就需要进一步关注了。建议您试着调整自己的心态,找一些自己喜欢的事情来做,丰富自己的生活。也可以和男友沟通,让他了解感受,共同寻找解决办法。如果情绪问题没有改善,建议您寻求专业心理咨询的帮助。
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