眼圈发黑、瞌睡、注意力不集中、多梦是何原因？

保密 | 0个月 2025-04-25 11:55:40 1人回复来自

健康咨询描述：我经常眼圈发黑，瞌睡，注意力不集中，多梦，是怎么啦

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2025-04-25 11:56:30 我要投诉

您描述的这些症状，可能是多种原因引起的。眼圈发黑、瞌睡、注意力不集中、多梦，可能是睡眠质量不佳导致的。长期的压力、焦虑、不良的生活习惯如熬夜、过度使用电子设备等都可能影响睡眠。营养不良、缺乏运动、某些疾病如贫血、甲状腺功能异常等也可能出现这些症状。

建议您调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜，减少电子设备的使用时间。适当增加运动，有助于提高睡眠质量。注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行相关检查，以排除疾病因素。

本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头...[说明书]

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