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2025-04-25 12:05:00 我要投诉
21 岁时身高增长的空间相对较小，但也不是完全没有可能。身高主要受遗传和环境因素的影响。虽然父母身高不低，但身高的增长还与营养、运动、睡眠等因素有关。一般来说，骨骺线在成年后会逐渐闭合，闭合后身高就基本停止增长。建议你去医院拍个骨骺线的片子，以确定骨骺线是否闭合。如果尚未闭合，通过合理的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙等营养物质，同时加强运动，如篮球、跳绳等，保证充足的睡眠，都有助于身高的增长。
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