掉发与头皮屑困扰，如何有效消除？
保密 | 0个月 2025-04-25 13:33:16
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健康咨询描述： 一挠头发就会掉满地，很烦人。头上头皮屑很多，该怎样消除
曾经的治疗情况和效果： 用过许多洗发露
想得到怎样的帮助：去掉头皮鞋
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2025-04-25 13:34:10 我要投诉
掉发和头皮屑多可能是多种原因引起的。掉发可能与压力、营养不良、内分泌失调等有关。头皮屑多可能是头皮干燥、真菌感染等原因。建议您：
1. 保持良好的生活习惯，作息规律，减少压力。
2. 注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
3. 洗头时不要过于频繁，水温适中，避免用力搔抓头皮。
4. 选择适合自己发质的洗发水，如含有酮康唑成分的洗发水，有助于抑制真菌感染，减少头皮屑。
5. 若情况严重，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。
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