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分手后心情低落，夜晚失眠，求关于精神分裂症的解答？

保密 | 0个月 2025-04-26 01:28:12 1人回复来自

健康咨询描述：最近分手后心情很不好，晚上睡不着觉，老是哭，去过医院，出院后,虽然精神稍显正常,但夜晚睡眠依旧不是很好,又不想吃药，也不想吃饭，朋友也不理我的，家人也不理我了。

想得到怎样的帮助：精神分裂症是怎么回事？能治好吗？

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2025-04-26 01:29:56 我要投诉

精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要表现为思维、情感、行为等多方面的障碍，比如出现幻觉、妄想、思维混乱等。但从描述来看，情况不太像是精神分裂症。您目前的情绪低落、失眠、哭泣等可能是分手后的应激反应。

对于情况，建议您试着调整心态，接受分手的现实，可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解情绪。尽量保持规律的作息时间，创造一个舒适的睡眠环境。如果不想吃药，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您更好地处理情绪问题，改善睡眠和饮食状况。