如何预防脸部雀斑增多？同事经历引发关注。
保密 | 0个月 2025-04-26 02:44:41
1人回复
来自
健康咨询描述： 我单位有个同事皮肤一直很好，我很羡慕她，可是前几天她脸上长了几个雀斑，她也没有在意，结果一天比一天多，看起来皮肤差了好多，所以就买了好多祛斑的还是不管用。
想得到怎样的帮助：怎么预防脸部长雀斑，平时需要注意些什么呢？
回复区
2025-04-26 02:45:36 我要投诉
预防脸部雀斑增多，需注意做好防晒工作，紫外线是导致雀斑增多的重要因素，外出时应涂抹防晒霜，使用遮阳伞、帽子等。保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持皮肤的正常新陈代谢。再者，注意饮食健康，多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜等，这些营养素具有抗氧化作用，可减少色素沉着。要注意皮肤的清洁和保湿，选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤的水油平衡。
疾病百科| 雀斑
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
