类风湿十年困扰，日常注意事项有哪些？
保密 | 0个月 2025-04-26 09:56:00
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健康咨询描述： 我患有类风湿风十年了，是在第二次产后患上了的，一直都没好过，发作时关节总是疼痛，有时肌肉也是酸疼酸疼的，看过不少医生，也用过不少药，连偏方都找了不少，就是不好，现在除了疼痛时吃药，只有自平时多加注意了。
想得到怎样的帮助：类风湿要注意哪些方面？
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2025-04-26 09:57:30 我要投诉
类风湿患者在日常生活中需要注意以下
1. 注意保暖，避免关节受寒，尤其是在季节变换时。
2. 适度运动，如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累。
3. 保持良好的姿势，减轻关节负担。
4. 饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免食用刺激性食物。
5. 定期复查，监测病情变化，根据医生建议调整治疗方案。
6. 保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，这对病情的控制也很重要。
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