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2025-04-26 11:14:58 我要投诉
如果手腕上起了筋包，不用过于紧张。这种筋包大多是腱鞘囊肿，可能与手腕过度活动有关。要注意休息，避免手腕过度劳累。可以尝试通过局部热敷来缓解症状，每天数次，每次 15 - 20 分钟。若筋包较小，有时通过按摩也可能使其逐渐缩小。但按摩时要注意力度，避免造成损伤。如果筋包较大或引起疼痛、影响活动，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取穿刺抽吸或手术等治疗方法。发现手腕筋包后，应根据实际情况选择合适的处理方法。
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