工作原因长时间久坐，躺床上后整个下半身就好久才能动

保密 | 0个月 2025-04-26 19:00:31 2人回复来自

健康咨询描述：晚上躺床上，直躺后，整个下半身一动就痛，要使劲才能移动下半身，侧躺后就不会了，大半个月了，都是这种情况，请问下我这是怎么了

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2025-04-26 19:01:57 我要投诉

有这样的症状，要看适不适合腰椎的问题相关，也有的有关节异常导致，要看具体哪里疼痛，要做外科相关的检查，包括拍片或者肌肉、神经检查等等。这不是这几句话就能做判断和治疗的。

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2025-04-26 19:02:38 我要投诉

你好！你才35岁呀。久坐确实是对腰部有损伤，也有可能是腰肌劳损。但是你可以改变这个现状啊，做了一个小时就站起来活动10~15分钟再继续工作，这样就避免了这种情况啊。