月经迟迟未到，如何催经并缓解痘痘困扰？
保密 | 0个月 2025-04-27 01:28:42
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健康咨询描述： 上个月一号来的月经，这个月直到现在还没来，月初还吃了一盒调经片，怎样才能让月经来啊，急死啦，脸上都长痘痘啦
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2025-04-27 01:30:08 我要投诉
月经推迟且伴有长痘的情况，可能是内分泌失调引起的。要尽量减少压力，保持良好的作息和饮食习惯。可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。建议再观察一段时间，如果月经仍未来潮，应及时到医院进行检查，如B 超、性激素六项等，以确定具体原因。至于痘痘问题，要注意面部清洁，避免用手挤压，饮食上尽量少吃辛辣、油腻和甜食。同时，保持心情舒畅，也有助于改善痘痘情况。
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