夜间肌肉酸无力，梦中呼吸困难，寻求原因解答

保密 | 0个月 2025-04-27 10:55:02 1人回复来自

健康咨询描述： 1.夜间肌肉酸无力,想坚持身体不动安静下来却觉得很难受，翻来覆去的
2.最近也经常做梦，梦里总梦见自己跟别人大声说话，却怎么也说不出来，感觉憋得慌，然后大喊一声就醒了
3.手放胸口上也会觉得憋闷，然后会抽搐，也不是跟精神病人一样，只是觉得闷，好像气喘不上来，做过心电图没问题

曾经的治疗情况和效果：因为检查没问题，没做过什么治疗

想得到怎样的帮助：想问一下自己究竟怎么了

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2025-04-27 10:56:00 我要投诉

这些症状可能由多种原因引起。夜间肌肉酸无力且难以保持安静，可能与白天过度劳累、肌肉紧张或缺乏某些营养素有关。梦中的呼吸困难和憋闷感，可能是心理压力较大或睡眠姿势不佳导致的。手放胸口引起憋闷和抽搐，是因为这种姿势可能会影响呼吸和血液循环。

建议您调整生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，注意饮食均衡。睡前可适当放松，如泡个热水澡、进行深呼吸练习。调整睡眠姿势，避免压迫胸部。若症状持续不缓解或加重，建议进一步检查，如检查电解质、甲状腺功能等。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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