青少年如何预防近视？家长需关注孩子视力保护！
保密 | 0个月 2025-04-28 01:52:25
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健康咨询描述： 我朋友的儿子很喜欢玩电脑，和看电视！去年体检的时候，一只眼睛视力特别好，一只就特别差，但是总的还是能看清楚，我担心到最后我朋友儿子的两只眼睛都会变成近视眼。应该怎么做才能预防近视眼呢！要注什么。
想得到怎样的帮助：青少年应该要怎么预防近视，最好怎么做？
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2025-04-28 01:53:35 我要投诉
青少年预防近视，需注意控制用眼时间，尤其是玩电脑和看电视，每次不宜超过半小时，每天总时长不超过2小时。保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持一定距离。再者，增加户外活动时间，每天至少2小时，让眼睛充分放松。另外，要注意用眼环境，光线适中，避免在昏暗或强光下用眼。定期进行视力检查，如发现问题及时矫正。注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C和E的食物，对眼睛健康有益。
疾病百科| 近视
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