姐妹流产后应吃什么补身体？推荐食谱及注意事项。
保密 | 0个月 2025-04-28 04:55:52
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健康咨询描述： 我好姐妹流产了，现在大约有5天的时间了，我去看他感觉他特别的消瘦的，精神也不好的，我看着很心疼的，我想给他买点好吃的补补身子的，但是不知道这个时候吃什么东西对身体好的，我特别的着急。
想得到怎样的帮助：医生我的一个好姐妹流产了吃什么对身体好呢？
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2025-04-28 04:57:13 我要投诉
流产后身体较为虚弱，需要适当补充营养。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于身体恢复。还应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。推荐食谱有红枣桂圆乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤等。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。要保证充足的休息，避免劳累和剧烈运动。保持心情舒畅也很重要，有助于身体的恢复。
疾病百科| 流产（别名：小产）
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