健康咨询描述: 我肩关节不知道这段时间就是很痛,抬手都是有点困难,不知道昨天晚上的时候就是膝盖的地方更加刺痛,风湿性肩周炎已到了天气变化的时候更加痛。我想知道有什么缓解的方法,
想得到怎样的帮助:风湿关节炎怎么处理?
您好,风湿性肩周炎和膝盖刺痛确实会给您带来很大的困扰。对于这种情况,首先要注意保暖,避免受寒受潮,尤其是在天气变化时。可以适当进行热敷,缓解疼痛和肌肉紧张。同时,要避免过度劳累,注意休息。在疼痛缓解后,可进行一些适度的肩部和膝盖的伸展运动,增强关节的灵活性。另外,建议您到医院进行详细的检查,如血沉、类风湿因子等,以确定病情的严重程度,并根据医生的建议进行相应的治疗,可能包括药物治疗、物理治疗等。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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