怕人手里物品，紧张不安，如何摆脱过去经历带来的心理阴影？
保密 | 0个月 2025-04-28 12:51:00
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健康咨询描述： 为什么我那么怕人家手里的袋子之类的都很紧张害怕...如果别人手里有什么东西的话我就强迫自己是个抢劫的..每次看到人家手里的东西我眼睛总是控制不了苗人家的东西，如果不看就感觉自己在掩饰....而且我会紧张不自然压力很大啊 跟在人家背后是跟踪准备想干抢劫的...为什么会这样啊...曾经被诬陷为小偷搞的一直都强迫自己是...不过现在强迫小偷好了 又到那个...了真痛苦啊谁能救我啊...
曾经的治疗情况和效果： 没有啊
想得到怎样的帮助：我该怎么办，谁能解救我...我从来不干那样的事一有坏想法我都害怕...就别说干那事了
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2025-04-28 12:53:02 我要投诉
情况可能是由于过去被诬陷为小偷的经历，导致了心理上的创伤和阴影，从而产生了这些异常的想法和情绪反应。这是一种心理应激反应，不必过于焦虑。
建议您尝试正视这段过去的经历，认识到那是一个错误的诬陷，并不是真实写照。可以通过一些放松的方法来缓解紧张情绪，比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。另外，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以通过更专业的方法，帮助您处理过去的创伤，重建自信和安全感。
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