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2025-04-29 09:34:01 我要投诉
性功能的提升与多种因素有关，饮食是其中的一个方面。对于男性来说，以下食物可能对性功能有一定帮助。富含锌的食物如牡蛎、牛肉等，有助于提高精子质量和性能力。坚果类食物如核桃、杏仁，含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，进而有利于性功能。再者，黑巧克力含有类黄酮，可促进血液循环。新鲜的水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，有助于维持身体健康和性功能。但需注意，饮食调整只是一个方面，保持良好的生活习惯和适当的运动同样重要。
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