睡眠不好导致焦虑，脸上长痘求治疗药物推荐。
保密 | 0个月 2025-04-29 09:39:03
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健康咨询描述： 我的睡眠不好脸上长了很多痘痘，我有焦虑症
曾经的治疗情况和效果： 我一直都爱长痘痘
想得到怎样的帮助：有什么药能起到用
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2025-04-29 09:40:01 我要投诉
睡眠不好、焦虑和长痘之间可能存在相互影响的关系。要改善睡眠，可以尝试通过调整作息时间、创造良好的睡眠环境来实现。对于焦虑问题，建议通过适当的运动、放松技巧如深呼吸等来缓解。至于长痘，要注意面部清洁，避免用手挤压。药物方面，可外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，有助于改善痘痘情况。但使用时需注意可能的皮肤刺激反应。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行更详细的评估和个体化的治疗方案制定。
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