健康咨询描述: 我之前经常有手淫,最近两个月发现勃起不够硬。还有最近早上睡起不勃起,我现在心里害怕,会不会对以后有什么影响
不必过于恐慌。手淫过度可能会导致勃起功能受到一定影响,但及时调整是可以恢复的。频繁手淫可能会使性神经疲劳,影响勃起硬度和晨勃。不过,这并不意味着会对未来产生永久性的不良影响。建议你减少手淫频率,保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、避免熬夜和过度劳累。同时,注意饮食健康,多吃富含营养的食物。放松心情也很重要,不要给自己太大的心理压力。如果情况持续没有改善,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。
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