长期手淫勃起硬度不够性欲低

      这种情况考虑手淫引起勃起功能障碍，可以服用金贵肾气丸，复方玄驹驹胶囊改善，戒酒，避免辛辣刺激，多吃海鲜，豆制品，鱼虾等，助阳填精食品，避免手淫，注意生活要有规律，加强体育锻炼增强体质，养成良好生活饮食习惯。

      长期手淫导致的勃起硬度不够，性欲低下，那考虑肾阳虚的情况比较大一些。首先必须要把手淫戒掉的，可以口服五子衍宗丸看看，或者是锁阳固精丸，用一种就可以了，都是治疗肾阳虚的，如果效果不好的话，也可以去中医科把脉调理一下，平时要适度锻炼身体，加强营养作息规律，不要熬夜。

      长期手淫导致勃起硬度不够，可以口服五子衍宗丸和锁阳固精丸调理的，这两种药物都属于中药制剂，中药制剂需要口服时间久一些的，所以至少需要口服一个月才能够起到明显的疗效。
      以上是对“长期手淫勃起硬度不够性欲低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是的，所以一定要及时戒掉这种坏毛病才可以的，否则这样是容易引起肾虚肾亏的情况，一般是可以吃，你说的这些药物的另外也可以吃六味地黄丸，或者是逍遥丸，不能吃辛辣刺激的东西，可以多吃瓜果和蔬菜

      如果长期存在手淫这个不良习惯就会造成一定程度的性功能障碍，需要戒掉手淫，不要有过多心理压力平时多锻炼。如果想恢复硬度，建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎提高勃起硬度，养成好的生活习惯。