如何帮助朋友忘记被甩的情感创伤？心理医生来解答
保密 | 0个月 2025-04-30 04:11:58
1人回复
来自
健康咨询描述： 我有个朋友，她被甩了，但心里仍记着他，该怎么忘记？心理医生
其他类似问题
回复区
2025-04-30 04:13:38 我要投诉
被甩后难以忘怀是很常见的情况。要让她接受这个事实，允许自己感受痛苦和失落，这是情绪释放的过程。然后，鼓励她多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，认识新的人，有助于分散注意力。建议她培养新的兴趣爱好，投入到自己喜欢的事情中，提升自我价值感。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，有助于改善情绪状态。最重要的是，给她足够的时间和空间去疗伤，相信她会逐渐走出这段阴影。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
