健康咨询描述: 零六天了,白天睡眠时间太少了,每次总是迷糊15分钟或者20多分钟。在满月期间没出现过这个问题。而且每次抱着睡的时候,宝宝睡得特别实,在枕头上一放迷糊一会就醒了。晚上有时8点半,有时9点左右睡。 1月11号基本整天没咋睡实,总是迷糊一会。1月12号上午睡了2个半小时,下午睡了5个小时,晚上睡了11个小时。1月13号上午睡了1个小时,下午又是迷糊。 真不知道是怎么回事。求助!!
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望从专业角度给详细解释下,谢谢~~
宝宝满月后睡眠情况有所变化是比较常见的。白天睡眠短促可能是因为环境变化、缺乏安全感等。抱着睡踏实,放下易醒,是因为宝宝习惯了怀抱中的安全感。晚上睡眠有时较好,有时不稳定,可能与白天的睡眠情况及宝宝的生物钟调节有关。建议保持安静舒适的睡眠环境,白天适当增加活动量,逐渐减少抱睡的习惯,让宝宝适应在床上入睡。同时,可尝试建立规律的睡眠时间表,帮助宝宝调整生物钟。如情况持续无改善,可进一步观察或就医。
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