关于抑郁、神经官能症及失眠的调治方法咨询
保密 | 0个月 2025-04-30 07:11:43
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健康咨询描述： 医生:您好，我今年40岁，3年前感觉胸闷、疼，经医生确诊为抑郁、神经官能症。现总是半夜2点左右会醒过来，难以入睡，白天总感觉疲劳，反应迟钝，记忆力差。中医又说气血不够。不知该如何调治？
曾经的治疗情况和效果： 曾用过黛力新、三七通舒胶囊、安神口服液及相关中药
想得到怎样的帮助：不知该如何调治才比较合适
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医生回复区
2025-04-30 07:12:55 我要投诉
您好，情况我了解了。抑郁和神经官能症的治疗需要综合考虑。建议您继续遵医嘱用药，不要自行停药或换药。同时，要注意调整生活方式，保持规律的作息，避免熬夜。睡前可以通过泡热水澡、听舒缓音乐等方式放松身心。在饮食上，要注意营养均衡，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。适当的运动也有助于缓解症状，如散步、瑜伽等。如果症状持续不缓解，建议及时复诊，调整治疗方案。
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