脚踝扭伤两月未愈，寻求恢复方法。

保密 | 0个月 2025-04-30 08:07:10 1人回复来自

健康咨询描述： 2个半月前脚踝扭伤，不能下蹲，下蹲右脚脚踝外侧就痛，而且走路脚踝有时候也会痛，伸直脚本感觉教里面有根筋拉扯，不能完全伸直
昨天去找了核磁共振，软组织肿胀

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过，医生开了大活络丸和田七喷雾剂

想得到怎样的帮助：有什么办法恢复

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2025-04-30 08:09:15 我要投诉

您好，根据描述，脚踝扭伤后长时间未愈，且核磁共振显示软组织肿胀。建议您继续遵医嘱使用大活络丸和田七喷雾剂。同时，可适当进行热敷，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。在休息时，尽量抬高患肢，有助于减轻肿胀。另外，进行一些轻度的康复训练，如脚踝的屈伸运动，但要注意避免过度用力和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。