关于异地恋依赖性强，矛盾频发该如何处理的问题？
保密 | 0个月 2025-04-30 08:58:46
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健康咨询描述： ，认识一个月就谈恋爱了，我们发展速度很快，最近这段日子我不知道怎么了，总在挑他的毛病，弄的都不愉快，我们是异地恋，一个月见一次，我又是一个爱依赖别人的人，又爱乱七八糟的想，怎么办啊？我男朋友对我还是很好的，我就是想他在我身边，但是又不可能，他那边的工作很好，他家里人也不会同意他辞职
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我也不想跟我男朋友分手，但是我又爱动不动就发脾气，怎么办啊？
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医生回复区
2025-04-30 08:59:47 我要投诉
异地恋中出现这些问题是比较常见的。要意识到自己的情绪问题可能源于对对方的依赖和对现状的不满。建议您试着充实自己的生活，培养一些兴趣爱好，减少对对方的过度依赖。当想要发脾气时，先深呼吸，冷静下来，避免冲动行事。同时，增加与男友的沟通，表达自己的感受和需求，也理解他的处境。另外，利用现代科技，保持密切的联系，让彼此感受到对方的存在。既然不想分手，就共同努力维护这段感情。
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