异地的性冲动与情感反应矛盾，如何应对性欲与情感波动？

保密 | 0个月 2025-03-18 13:54:47 1人回复来自

健康咨询描述：我跟我没朋友是分隔两地，聚少离多。有时很想跟他做爱的时候自己手淫，但是出水之后我就不想了而且还有点反感的心态。另外还有有时我很想她跟我说一些肉麻的话，但有时她说了我又有点反感。这种是什么原因。我该怎么办

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：这种是什么情况我该怎么办

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2025-03-18 13:55:38 我要投诉

这种情况是比较常见的，性冲动和情感需求在异地恋中可能会出现复杂的反应。当通过手淫满足了性冲动后，欲望可能会暂时消退，甚至产生反感，这是身体的一种自然调节机制。而对于情感表达，有时过度期待，真正得到时又可能觉得与想象有所差距而产生反感。

建议您试着更加了解自己的需求和情绪，与伴侣保持良好的沟通，分享彼此的感受。同时，也可以尝试通过其他方式来缓解思念和焦虑，比如共同培养一些兴趣爱好，增加共同话题。调整心态，接受这种情绪的波动，不要过于焦虑或自责。