微量元素失衡导致出血与面色问题，如何改善？
保密 | 0个月 2025-05-01 01:00:30
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健康咨询描述： 微机检测出缺铁锌钙硒维生素，刷牙牙根出血，面色萎黄无华消瘦，有时胃痛，怎样改善？
曾经的治疗情况和效果： 前两年吃过胃药，现在没吃
想得到怎样的帮助：改善压根出血，让面部红润
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2025-05-01 01:01:31 我要投诉
这些症状与微量元素失衡有一定关系。缺铁锌钙硒维生素会影响身体健康，导致牙龈出血、面色不佳等问题。饮食上要注意均衡，多吃富含这些微量元素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜、水果等。针对牙龈出血，要保持口腔清洁，正确刷牙，可使用有止血功效的牙膏。对于面色问题，除了补充营养，还应保证充足的睡眠，适当进行运动，促进血液循环。至于胃痛，建议您尽快去医院做详细检查，以确定病因并进行针对性治疗。
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