怀孕恶心呕吐头晕，食欲不振，如何应对？
保密 | 0个月 2025-05-01 01:19:10
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来自北京市
健康咨询描述： 怀孕感觉恶心呕吐，头还晕，也吃不下，就像生大病了一样！改怎么办啊？
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2025-05-01 01:21:10 我要投诉
怀孕后出现恶心呕吐、头晕、食欲不振是常见的妊娠反应。这是由于怀孕后体内激素水平变化引起的。不必过于焦虑，这种情况通常会在孕 12 周左右逐渐减轻。建议少食多餐，避免食用油腻、刺激性食物，可选择清淡、易消化的食物，如面包、水果等。另外，保持充足的睡眠和适当的运动，如散步，有助于缓解症状。如果症状严重，影响到正常生活，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。
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