近视眼如何维持视力稳定？日常注意事项有哪些？
保密 | 0个月 2025-05-01 02:43:30
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健康咨询描述： 我大概十三岁时开始戴眼镜，其后每隔几年视力都会下降一点，我想咨询一下，近视眼平时应该注意些什么呢？才能保证视力维持，不会导致视力的持续下降呢？
想得到怎样的帮助：近视眼注意事项
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2025-05-01 02:45:25 我要投诉
近视患者想要维持视力稳定，需注意要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就远眺或闭目休息。保持良好的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离。再者，增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。另外，要保证充足的睡眠，使眼睛得到充分休息。定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。只要坚持做到这些，有助于维持视力稳定，减缓近视的发展。
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