男生19岁后是否还能增高至一米七五？
保密 | 0个月 2025-05-02 02:48:53
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健康咨询描述： 请问男生到了19岁还长个子吗。我爸一米七。我妈一米六。我也刚刚一米七。我想长到一米七五
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2025-05-02 02:51:19 我要投诉
19 岁后是否还能长高，取决于多种因素。一般来说，人的身高在青春期会快速增长，到了 19 岁，生长速度可能会减慢，但并不意味着完全停止。身高主要受遗传因素影响，您父母的身高对您有一定的参考性。不过，后天的营养、运动和睡眠等也对身高增长有重要作用。
建议您保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙和维生素等营养物质。同时，坚持适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。另外，保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。您可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，还有长高的可能。
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