高血压患者的饮食调整：哪些食物有助于减轻病情？

保密 | 0个月 2025-05-02 04:08:43 1人回复来自

健康咨询描述：医师您好；我爸爸患有高血压，请问吃哪些食物最适合；可以减轻高血压。

曾经的治疗情况和效果：我爸爸本人不在宁波，所以基本情况不太清楚

想得到怎样的帮助：我想问一下患有高血压。吃那些东西可以减轻高血压。

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2025-05-02 04:10:05 我要投诉

高血压患者的饮食调整很重要。建议多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含膳食纤维和钾，有助于降低血压。水果方面，可选择苹果、香蕉等，它们富含维生素和矿物质。增加全谷物食物的摄入，如糙米、全麦面包等，有助于控制体重和血压。还应适量摄入低脂奶制品，补充蛋白质和钙。同时，要减少钠盐的摄入，避免食用腌制食品和高油高脂食物。饮食调整需长期坚持，配合适当运动和药物治疗，才能更好地控制血压。